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Vegane Begleitung – für dich!

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Vegane Begleitung – für dich!

Du interessierst dich für eine pflanzenbasierte Ernährung und den veganen Lebensstil, weisst aber nicht genau wie und wo du anfangen kannst? Es soll einfach sein und du hast keine Lust, dir hunderte von Büchern und Artikel durchzulesen?

Kein Problem, denn das habe ich bereits vor fünf Jahren für dich gemacht! Du musst das Rad nicht neu erfinden und kannst von meiner Erfahrung profitieren! Ich kann dir sagen wo du einkaufen kannst, welche Lebensmittel und Produkte vegan sind und dir auch sonst wertvolle und hilfreiche Tipps geben.

Ich freue mich sehr, dass dich dein Weg zu mir führt und ich dich auf deinem Weg unterstützen darf! Die vegane Ernährung, das Wohl von Mensch, Tier und der Natur liegt mir sehr am Herzen und ich freue mich immer wieder, wenn ich jemanden auf diesem Weg begleiten darf.

Das Thema ist riesig und deshalb möchte ich dir zu Beginn sagen, dass auch ich immer wieder Neues lerne und nicht alles weiss. Du wirst erstaunt sein, wo überall tierische Produkte enthalten sind.

Wusstest du, dass für die Herstellung von Käse oft Kälberlab (Enzymgemisch aus dem Kälbermagen) verwendet wird und Käse somit nicht immer vegetarisch ist? Verrückt oder?

Brokkoli ist mein Lieblingsgemüse

Wer bin ich?

Ich bin Natascha und bin seit September 2017 auf open-end Welt- und Entdeckungsreise. Seit bald 20 Jahren ernähre ich mich vegetarisch und in den letzten 5 Jahren habe ich mir sehr viel Wissen und Erfahrung angeeignet, was die pflanzenbasierte Ernährung und ein veganer Lifestyle betrifft.

Ich liebe gutes Essen, nicht nur Zuhause, sondern überall auf der Welt. Tiere liegen mir genau so am Herzen wie Menschen und eine gesunde Ernährung ist mir wichtig. In der Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin eigne ich mir laufend neues und spannendes Wissen an. All das teile ich sehr gerne mit dir, damit du nicht auch Jahre damit verbringen musst, dich zu Informieren und das Internet zu durchsuchen.

Was erwartet dich?

Du musst das Rad nicht neu erfinden und kannst von meiner Erfahrung profitieren! Gerne begleite ich jede Person, die zu mir findet. Da ich Schweizerin bin und mich auf dem “Schweizer veganen Markt” betreffend Informationen und Hilfen auskenne, kann ich dir in einem anderen Land nur beschränkt mit Informationen weiterhelfen.

Mir ist sehr wichtig, dass du dich nicht unter Druck setzt, sondern dir Zeit lässt für eine Umstellung oder dein Ziel. Jeder hat sein eigenes Tempo und andere Voraussetzungen. Es gibt kein besser oder schlechter. Lass uns den Weg zusammen beschreiten!

Dazu habe ich für dich folgende Angebote zusammengestellt:

🌱 Power Start – 15 Min. – kostenfrei

Du würdest gerne mal vegan probieren, weisst aber nicht wo anfangen oder bist dir nicht ganz sicher? Dich beschäftigen immer wieder Fragen oder du hörst viel und weisst nicht, was du glauben sollst? Du möchtest dich gesund/gesünder ernähren bist aber unsicher wie?

Buch dir hier https://nataschazeller.youcanbook.me einen Termin und schreib mir deine wichtigsten 3-5 Fragen direkt in das dafür vorgesehene Feld, damit ich gezielt auf deine Fragen eingehen kann.

Ich rechne mit 30 Minuten, damit wir Zeit haben, uns kurz kennenzulernen.


🌱 Veganer Einstieg

Wir schauen uns an, wie du dich ernährst und was du wie und einfach umstellen kannst. Sende mir gerne ein Foto von deinem Kühlschrank und wir besprechen den Inhalt.

Hast du Fragen? Stell sie mir! Alle Fragen sind willkommen. Fragen könnten sein:

  • Wo kann ich einkaufen?
  • Worauf muss ich achten?
  • Wie erkenne ich vegane Produkte?
  • Was bedeuten Hinweise?
  • Was kann ich kochen?
  • Wie ist vegan ohne Verzicht möglich?
  • Welche Küchenutensilien brauche ich?

🌱 Vegane Entdeckungsreise

Vegan zu Hause ist kein Problem für dich. Stösst du ausserhalb deiner vier Wände jedoch an Grenzen? Wie geht vegan unterwegs und auf Reisen? Was ist gesund? Wie sieht es bei Getränken und Alkohol aus? Beschäftigt dich Ethik, der Welthunger oder Fragen zur Produktion von Lebensmitteln?


🌱 Veganer Lifestyle

Du hast schon die passende Ernährung für dich gefunden und hast ein breites Wissen in der veganen Welt. Willst aber gerne mehr darüber erfahren, was einen veganen Lebensstil umfasst und was das bedeutet?

Von Pflegeprodukten über Kosmetik, Kleider oder Autos. Es gibt so vieles, was nicht bekannt ist. Weiter gibt es früher oder später ökologische Aspekte, die Fragezeichen aufwerfen und weitere Türen die sich öffnen. Vielleicht beschäftigst du dich auch mit Plastik und Zerowaste? Oder gar mit Minimalismus? Für mich gehört ein bewusster Lebensstil in vielen Bereichen auch zum veganen Lebensstil. Gerne schaue ich mit dir offene Fragen an und unterstütze dich, wo du möchtest.


🛒 Supermarkt Begleitung in der Schweiz

Am Anfang ist ein veganer und gesunder Einkauf nicht immer einfach. Vor allem nicht, wenn alles neu für dich ist. Gerne begleite ich dich beim Einkaufen per Video. Wir laufen zusammen durch den Supermarkt und entdecken die vegane (und gesunde) Vielfalt!

Voraussetzung: Im Supermarkt gibt’s Wifi oder Internetempfang 🙂


💬 Whatsapp Coaching

Du möchtest gerne Fragen stellen, wenn sie auftauchen und nicht bis zum nächsten Termin warten? Kein Problem. Ich biete dir gerne Unterstützung per Whatsapp für CHF 30.00 pro Monat.

Wünschst du dir andere Unterstützung? Schreib mir gerne an naschi@naschislife.ch und wir finden etwas passendes.


Dein Investment

Damit du flexibel bist und wirklich bekommst, was du brauchst, kannst du aus verschiedenen Paketen auswählen. Um herauszufinden, ob das deinen Vorstellungen und Bedürfnissen entspricht, biete ich dir kostenfrei einen 15-minütigen PowerStart an. Du stellst Fragen und ich beantworte sie.

Für die individuelle Begleitung stehen dir folgende Pakete zur Auswahl:

1 Stunde à CHF 125.00 // 3 Stunden à CHF 310.00 // 5 Stunden à CHF 490.00 Ratenzahlung möglich, melde dich bitte dazu per E-Mail bei mir. Supermarkt Begleitung: pro Minute CHF 1.50, mind. CHF 22.50 (Vorauskasse).

Die Bezahlung erfolgt im Voraus. Die Bankdaten bekommst du per Mail, sobald du dich verbindlich angemeldet hast. Ein Termin ist 7 Tage ab der Überweisung möglich.

📅 Termine kannst du über https://nataschazeller.youcanbook.me vereinbaren. Sie finden per Whatsapp, Skype oder Zoom statt.

Hast du noch Fragen? Sende sie mir gerne an naschi@naschislife.ch! Ich freue mich riesig, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Herzlichst Natascha

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